Atelier de self-défense

Session spéciale séniors + de 60 ans : de 9h30 à 12h
De 14 à 59 ans : de 14h à 16h30

Le CCAS vous propose de vous former aux bases de la self défense sur des sessions de 2h30.

Chaque atelier sera constitué de 2 parties :
1/ PRÉVENTION : gérer et désamorcer un conflit, appréhender une situation dangereuse, donner l'alerte ; notion de création de témoin

2/ MISE EN SITUATION : apprendre à se défendre, les techniques de base de la self défense..

GRATUIT (tarif réel : 25 €/pers.)
Inscriptions auprès du CCAS
Fin des inscriptions mardi 5 juillet

CCAS

45 rue Aristide Briand
Tél. : 01 75 65 10 51